猫と家族とガーデニング

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日記 美容

意外と知らない?日焼け止め豆知識

日差しに強さを感じるこの頃。
もう、無防備に外歩けない
油断できない季節に突入ですよ!

ここで、知っているようで知らない
日焼け止めのお話。。

日焼け止めクリームを買う時
どこを見て買いますか?

SPF
PA

この2つが重要ってことは
なんとなく知っている方が多いでしょう。

紫外線には2つの種類があり、

UV-A
(紫外線A波)
1年を通して注意が必要

波長が長い為、雲やガラスを通り抜け
肌の奥まで届きやすい( ゚Д゚)

皮膚の深い所、真皮がダメージを
受けちゃうと、シミだけでなく
壊れた細胞がしわやたるみの
原因となっていくようです((+_+))

じわじわっとくるかんじですね。

これに対抗するのが

PA
(UV-A波の防御力)

防御力は+で表されています。
+が多いほど、効果はあるってことですね。
日差しの強さを気にするときは
PA値に注目ですよ(^^)/

続きまして

UV-B
(紫外線B波)
春から秋にかけて要注意

波長が短い為、UV-Aよりも
エネルギーが強い!

奥まで届かないけど
肌の表面で吸収し、火傷みたいに
赤くなったり、シミの原因
恐いところではガンの原因にも”(-“”-)”

もうね、直球投げ込んでくる感じね。

これに対しては
SPF
(UV-B波の防御力)

防御力は20とか50とかで
表されてるけど、この意味知ってる?

これは紫外線を防げる時間を
表しているんです。

基本的に1単位で20分防げるよう。

つまりSPF20だと
20×20分=400分=6時間40分

あなたのお肌を紫外線から
お守りしますって感じでしょうか。

まあ、塗り方やメーカーによって
誤差はあるでしょうが。



さあ、次は日焼け止めクリームの
種類について

大きく分けて

反射剤タイプ
吸収剤タイプ

があるんですね。

反射剤タイプは日焼け止めクリームが
壁になって紫外線をブローック!
って感じで跳ね返すタイプ。

お肌にやさしいけど、なじみにくく
白くなるタイプが多いので
いやという人も。

吸収剤タイプは紫外線を
熱エネルギーに変えて肌への
侵入を防ぐタイプのもの。

ちょっとイメージしにくいですが
熱が発生するということは
水分も蒸発しちゃうので
乾燥しやすくなってしまう。

白くなりにくく透明感があって
使いやすいけど、乾燥しやすく
肌にちょっと負担となるタイプ。

紫外線の量、お出かけの時間

肌への負担、綺麗の追求…

なんていろんなこと
考えなきゃいけないんでしょうね。

そりゃあ、巷に日焼け止めクリームが
溢れかえるのも納得です。

でもね、日焼け止めクリームや
お化粧をした後
いちばん気をくばってほしいのが

クレンジングです。

そして

洗顔です。

なんてったって顔の毛穴を
ぜーんぶ広げると

新聞紙1枚分

になるんです( ゚Д゚)

これ聞いたときは驚きました!

その毛穴に汗や汚れ
化粧品やら
日焼け止めクリームやらが
詰まったままだと
絶対きれいな肌になれるわけ
ないですよね!

大変だけど、
クレンジング、洗顔、
男の方も
手を抜かずにがんばりましょう!!




-日記, 美容

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