紫外線を浴びてしまったら…勝負は3日間です！

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気がつけば4月も半ば…

今年はなんだか寒い日が多くって
すっかり忘れていたけど。。

紫外線
の季節じゃないですか！

私は紫外線を吸収するタイプ、
つまり色が黒い(*´Д｀)
なので紫外線予防の化粧品や
グッズに敏感です。

知ってますか？
メラニンを生成する酵素の
チロシナーゼが増えるのは
紫外線を浴びた日から数えて
3日以降だってことを。

なので、スポーツや海なんかで
思った以上に紫外線を
浴びたとしても
その後の迅速なお手入れで
ダメージをなかったことに
できるらしいんです！

じゃあ、どんなお手入れを
すればいいのか？

まず鎮静そして保湿です。

火傷に近い状態ですから
冷やします。
そして思った以上に
肌は乾燥しているので
たっぷり保湿してくださいね。

自分でできるのは
この程度でしょうか？

それ以上となるとちょっと
お金がかかります。
アルブチンやプラセンタの
注入がお肌のターンオーバーを
促して元通りにしてくれる
らしいんですが…そうなると
やっぱりエステに
頼るしかないのかも！？

プラセンタの注射に関しては
病院で保険適用でうけることも
できるんですよ。

まあ、やっぱり紫外線を
浴びすぎないよう予防が
一番でしょうかね。

最近の私のお気に入りグッズ！

それはフェイスマスクです。

もちろんそれ以外にも
日傘や手袋、帽子は
必需品ですが。

このフェイスマスク
去年から愛用して
手放せないように。

色んな種類がでてます。

朝走る時って、もちろん
化粧してないので
これがあると本当に
助かります。

その前はサンバイザーの
大きいの、ほら顔が
全部隠れるのを
使っていたんですが
あれは走るのには向かないですね。

何度あれでウォーキング中の
お年寄りたちを驚かせて
しまったことか(*´з`)

ちょっとゴミ出しや近所に
回覧板を持っていくには
丁度良いんですけどね。

もっとも知り合いに
あって挨拶しても
だれ？って顔
されちゃうんですがね(;^ω^)

春から夏にかけて
きちんとお手入れしないと
秋には３才老ける( ﾟДﾟ)
そうなので。。

さあ、みなさん
自分にあったグッズや化粧品を
見つけてこれからの季節を
楽しんでくださいね。