猫と家族とガーデニング

ノラ猫から地域猫となった猫たちの毎日、バラなどのガーデニング情報、毎日の暮らしのお役立て情報などを絵日記風にお届けします。

美容

足痩せ、効果があったもの

キュッと引き締まった足首。

適度に筋肉のあるスラリとした脚。

女性でも見ほれちゃいますね。

私は日本人に多い、

下半身にお肉が付くタイプ。

上は9号で十分なのに

下は9号がきつくて11号になる時も(*_*)

バランスの悪い、この洋ナシ体形を

何とかしたいといろいろ足痩せを

試してきました。

足痩せエステ

てっとり早く痩せたい!と思い通ったことも。

マッサージしてもらったり

下半身サウナみたいのだったり

脂肪を溶かす機械みたいのとか。

結果は。。△

人にやってもらうのは楽だし

気持ちいいし、なんかやってる感が

あって気分的にすごく満たされるけど

それほど効果が実感できなかったと

いうのが正直なところ。

もっと続けれはいいのかもしれませんが

高くてムリ!

サプリメントを飲む

いろんなサプリがありますよね。

宣伝文句を読むだけで

もう痩せた気分になるような(‘ω’)

むくみを解消してくれるタイプや

脂肪燃焼タイプなど。

初回がうーんと安くって後は

定期的にお届けが多いようです。

すぐには実感できないし、続けれは

そのうち効果が出てくるのかもしれませんが。

私はダメでした(´・ω・`)

最初の一か月くらいは

きちんと飲むのですが。。

それくらいで効果はでないので

だんだん飲み続けることが

いやになってくる。

なんでもそうだけど、

いかに継続するかがカギですね。



着圧靴下(ソックス)

これもいろんな種類がありますね。

日中履くタイプやおやすみタイプ。

むくみをとってスッキリほっそり!

おやすみタイプは気になって

熟睡できなかったです。

早々にリタイヤ。

日中履くタイプは、引き締まってる感が

あってなかなか〇です。

バランスサンダル

これおススメです!

最初はなんか家の中でパンプス

履いてるみたいと思ったのですが。

でもハイヒールやパンプスって

履いてるとだんだん足痛くなるし

むくんできますよね。

ところがバランスサンダルは

ふくらはぎがぎゅーっと

伸ばされる感じで

気持ちよく、むくみが取れて足が軽い。

また普通に歩くより確実に筋肉

使ってるのが実感できます。

今まで試したものでコスパは

一番でした💛

(^◇^) (^◇^) (^◇^)

実家の母親に足痩せの話をしたら

「そんなことしなくても

年取ったら自然と足は細くなるから」

と言われました|д゚)

むむっ確かに下半身デブのおばあちゃんって

いないかも?







-美容

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